热搜
您的位置:首页 >> 美食

出虛汗吃什么食品好經常出虛汗就吃它

2019年05月02日 栏目:美食

小麥黃芪大棗粥1材料:小麥100克,黃芪20克,夜交藤20克、大棗10粒,冰糖適當。做法:1.将黄芪、夜交藤放在沙锅内,加水煎成药汁

小麥黃芪大棗粥1材料:小麥100克,黃芪20克,夜交藤20克、大棗10粒,冰糖適當。

做法:

1.将黄芪、夜交藤放在沙锅内,加水煎成药汁,煎好后倒出约一碗。

2.然后,锅内加水,放入洗净的小麦和大枣,大火烧开,改小火煮成粥;

3.粥将熟时,倒入煎好的药汁,再煮一会儿,放冰糖调味便可,每天早晚当粥食用。

功效:可有效减缓失眠多梦、出虚汗、情绪低落等症状。

百合莲子饮2材料:百合20克,莲子30克,冰糖30克。

做法:先将百合、莲子洗净,放锅内加适量水,用小火慢慢炖至百合、莲子烂熟,加入冰糖溶化后即可食用,每天一次,连服数天。

功效:适宜于阴虚盗汗者。

龙眼人参饮3材料:取龙眼肉30克、人参6克、冰糖30克。

做法:先将龙眼肉洗净,人参切薄片,然后与冰糖共放碗内,加水适当,置蒸锅内蒸一小时左右,取出后待凉即可食用,一天内分2次吃完,每天一剂。

功效:适宜于气虚盗汗者。

参苓粥4材料:取人参10克,白茯苓20克,生姜10克,粳米100克,食盐、味精适当。

做法:

1.先将人参、茯苓、生姜加适量水煎熬后,去汁取渣待用,然后将粳米淘洗干净,下入药汁内用小火煮粥。

2.煮至粥熟时加入食盐、味精调匀,空腹分2次食用,每天一剂。

功效:适宜于气虚盗汗者。

宋徽宗和词人周邦彦曾为名妓李师师争风吃醋
曹睿的儿子曹芳失势仅因一坚果错失而皇位
汉高祖刘邦当皇帝后竟然要老爹给自己磕头