热搜
您的位置:首页 >> 健康

老人慎用电子按摩器

2019年03月09日 栏目:健康

老人慎用电子按摩器作者:未知 来源:中老年时报(天津)老年人常有些腰酸背痛,儿女们便买来电子按摩器孝顺老人。但老人们使用不当所造成的

老人慎用电子按摩器

作者:未知 来源:中老年时报(天津)

老年人常有些腰酸背痛,儿女们便买来电子按摩器孝顺老人。但老人们使用不当所造成的不良后果也逐渐显现出来。

电子按摩器以高频机械振动对人体进行刺激性按摩,促进受激部位的血液循环,加速该部位组织的新陈代谢,并调节中枢神经系统,从而获得健身的效果。根据产生振动的原理不同,电子按摩器可分为电动式和电磁式两种。电动式按摩器由于振动频率较快,振动强度较低,比较适宜中老年人保健按摩使用;而电磁式按摩器由于振动频率慢,振动强度较高,因而比较适宜中青年人运动按摩使用。

任何一种电子按摩器只能用于适当的保健,不能用于治疗。按摩医生在给患者做治疗的时候知道穴位在哪儿,

老人慎用电子按摩器

能很好地掌握手法的轻重和力度,而电子按摩器没有轻重,只有频率的强弱之分,所以不能代替医生。

有些老年人对电子按摩器性能不很了解,在使用时应仔细阅读说明书,除严格按照产品说明操作外,还应注意根据按摩的部位与目的,选择与之相适应的振动头;接通电源后,先将振动器旋钮调节至合适位置,振动均匀后再实施按摩;持按摩器的手臂要灵活些,不要握得太紧太死,振动头也不能紧压皮肤,一切应以自然、感觉舒适为宜;切忌使按摩器受潮、受撞击,使用中若出现停振、升温太高、声音异常、振动调节失灵等异常现象时,应立即停止使用,以免对人体造成伤害。

按摩器使用不当,会对老年人身体造成伤害。老年人由于椎间盘水分减少,导致椎间隙变窄,从而使得脊柱周围的韧带处于松弛状态,不适当使用按摩器就会导致脊柱生物力学的改变,可出现小关节紊乱、腰椎间盘突出等情况,造成身体不适加重。现在市面上很多按摩椅都是以全身按摩为主,一般都会对脊柱有很大的作用力,老年人在选用时应慎重。应选择作用局部肌肉或穴位的按摩器,使用时间不宜过长,初次使用先试10~15分钟,以后可以逐渐增加到半小时左右,应以第二天不引起局部不适为宜。

另外,老年人在空腹、饱食、醉酒和剧烈运动后尽量不要使用电子按摩器,否则会使血液流速进一步加快,胃部平滑肌蠕动增强,引起恶心、呕吐、胸闷、气急等不适。如果身体某个关节或者肌腱部位正处于 红肿热痛的急性炎症期,不可盲目按摩,否则会使炎症加剧,严重时还会引发骨膜炎。高血压、贫血的老年人,应特别注意不要在颈侧动脉处按摩,以免血流加速,发生意外。而一些患有心脏病、失眠的人更应慎用,因为按摩器的频率太快,如果使用时间过长,可能会影响血压,进而加重烦躁、失眠。 (据《家庭医学》)

  • 友情链接
  • 合作媒体